La migración es un proceso de transformación profunda que afecta todas las áreas de tu vida, y como madre, puede resultar aún más desafiante. Adaptarte a una nueva cultura mientras crías sin una red de apoyo familiar puede hacer que te sientas dividida entre dos mundos, acompañada por una constante ambivalencia: el deseo de tener a los tuyos cerca y, al mismo tiempo, querer construir una vida en el nuevo lugar donde te encuentras. También surge la necesidad de transmitir y mantener tus raíces y valores, mientras intentas adaptarte y pertenecer a la nueva cultura.

En medio de estos desafíos, es posible sentirte abrumada, agotada emocionalmente y perder la conexión contigo misma. Yo misma me he sentido así en varias ocasiones, donde la irritación y el enfado tomaban mucha fuerza. Ir a terapia me ayudó a procesar mi duelo migratorio y a sentirme mejor conmigo misma, abrazando esas sensaciones de ambivalencia y los sentimientos que las acompañan.